轻体育指哪些体育运动

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体育运动的分类运动一般分为三大类：　　1.有氧运动。　　有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。有氧运动既能提高人的...

整版DKJ 64 次浏览 2024-11-29 全国运输