在体育界，全红婵这个名字无人不知，无人不晓，这位16岁的跳水天才，凭借在东京奥运会上的出色表现，成为了我国跳水队的领军人物，在取得辉煌成绩的背后，全红婵也曾经历过生长发育期的困扰，全红婵在接受采访时，分享了她是如何克服生长发育期,保持优异成绩的心得。

坚持训练，不断突破自我

全红婵表示，在生长发育期，她面临着许多挑战，如身体形态的变化、训练强度的增加等，为了克服这些困难，她选择了坚持训练,不断提升自己的技能水平。

“在生长发育期，身体的变化确实会给训练带来一些影响，但我始终相信，只有通过不断训练，才能克服这些困难。”全红婵说。

在训练过程中,全红婵注重以下几个方面：

1. 制定合理的训练计划：根据自身身体状况和教练的建议，制定出适合自己的训练计划,确保训练效果。

2. 注重技术细节：在训练中，全红婵注重每一个技术动作的细节,力求做到精益求精。

3. 保持良好的心态：面对生长发育期的挑战，全红婵始终保持乐观的心态,相信自己能够克服困难。

保持乐观心态，积极面对挑战

全红婵认为，保持乐观的心态是克服生长发育期困难的关键，在遇到挫折时，她总是鼓励自己：“没关系，这只是暂时的，我会努力克服的。”

全红婵还积极参加各种社交活动，与队友、教练、家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的喜怒哀乐,从而减轻心理压力。

关注身体健康，科学饮食

在生长发育期，全红婵注重身体健康，科学饮食，她表示：“饮食要均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。”

全红婵还积极参加体育锻炼，如跑步、游泳等，以提高身体素质,为训练打下坚实基础。

家人的支持与鼓励

全红婵表示，家人的支持与鼓励是她克服生长发育期困难的重要力量，在训练过程中，父母始终陪伴在她身边,为她提供生活上的照顾和心理上的支持。

“家人的爱是我前进的动力，我会珍惜这份爱，努力为国家争光。”全红婵说。

展望未来，继续努力

面对未来，全红婵充满信心，她表示，将继续努力训练，争取在比赛中取得更好的成绩,为我国跳水事业做出更大贡献。

“我相信，只要我坚持努力，就一定能够实现自己的梦想。”全红婵说。

全红婵在生长发育期克服困难的经验，为其他运动员提供了宝贵的借鉴，她通过坚持训练、保持乐观心态、关注身体健康、家人的支持与鼓励等方式，成功克服了生长发育期的困扰，成为了我国跳水队的领军人物，相信在未来的日子里，全红婵将继续努力，为国家争光,为我国体育事业贡献自己的力量。